怒りの原因は心の傷 app for iPhone and iPad

追加機能
「癒す」画面のステップ１から３までの「クリア」ボタンをタップ、タブバーの「リスト」ボタンタップで「分析内容」を保存できるようにしました。「リスト」画面の「クリア」ボタンタップで保存内容は消去できます。


最近やたらとドメスティックバイオレンスや幼児虐待などの問題が取り上げられていますが、

そのほとんどが怒りの感情からつい、愛するべき人を罵倒したり暴力を振るってしまうものです。

そして「なぜ、自分はこうも怒りっぽいのだろう？」と悩むのです。

その原因は心に傷があって、その傷に触れられた時、無意識に怒りとなって現れます。

だから、その傷を癒す必要があるのです。そのためのアプリです。

怒りに任せて、相手を傷つけてしまうとその怒りは連鎖します。

その連鎖を食い止めるためにぜひ、アプリをご活用ください。

1.初期画面には「なぜ、怒ったのか？」と表示されてます。その下のテキストフィールドに理由を記入してください。

2.記入後、キーボードは画面タップで隠れます。タブバーの「原因分析」をタップしてください。

3.画面が変わると怒った理由が表示されます。客観的に見て、大した理由ではないことに気づきます。

4.怒りの原因は実は心に傷があって、その傷に触れられたからだと気づきます。

5.過去に心が傷ついた経験を思い出して、記入します。

6.タブバーの「癒す」ボタンをタップしてください。

7.客観的に見て、かなり辛い思いをするかもしれません。それを順番に癒していきましょう。

8.できたら「クリア」ボタンをタップします。

9.怒ったときにいつもアプリを活用することにより癒されて、怒りの感情が起きにくくなることに気づくでしょう。